Aihara Blog~

GAK MELULU NEGATIF! Ini manfaat Rebahan bagi kesehatan. Postingan oleh : Aihara ryuka Kategori : Kesehatan       Hello Ai-Friends! Assalamualaikum warahmatullahi wabarakaatuh...     MANA SUARANYA KAUM REBAHAN!!! Duh duh Ramenyaa... Sama nih sama Ai Doyan banget rebahan. Kerjaannya rebahan. Serasa Rebahan Forlyfe  Kali ini Ai akan bahas secara Singkat, padat, dan jelas tentang Manfaat Rebahan bagi kesehatan Langsung aja yuuk... 1. Rileksasi Tubuh 2. menenangkan jiwa  3. Meredakan Stress  4. Membuat pikiran menjadi tenang 5. Mengistirahatkan tulang dan otot 6. Peregangan  7. Menghilangkan penat 8. Memperbaiki mood    Banyak juga yaa friends...ternyata manfaat dari rebahan ini. Tapi ingat friends...Rebahan pada waktu dan pada tempatnya ya friends. Jangan pas jam pelajaran kalian rebahan, nanti ketiduran xixi. Semoga bermanfaat Friends! Sukses terus semuaa... Jangan lupa ikuti blog Aihara yaa Dan bagikan ke teman teman kalian kalau berm...

Kamu badmood?! Ini cara ampuh hilanginnya! Postingan oleh : Aihara ryuka Kategori : body care       Heiyo Ai-friends! Assalamu'alaikum... ♡ Selamat Pagi,siang,sore,malam! bagi kalian semua~!  Gimana kabarnya semua? Semoga sehat sehat selalu ya, friends!  Kali ini Ai akan kasih info menarik dan bermanfaat seputar cara memperbaiki mood kalian kalian ini yang sekarang lagi pada Badmood ya, friend!  Ayo dong...ceria lagi! mulai Sekarang Ai-friends semua boleh bangett ikutin cara cara dibawah ini yang dijamin bisa hilangin badmood kalian! 1. Makanan Favorit    Makanan Favorite tentu bisa memperbaiki badmood yang melanda. Bagaimana tidak, friends... Rasa nikmat dari makanan tersebut yang menggugah selera menjadi alasan utama badmood menghilang. Suasana hati pun otomatis berubah menjadi lebih baik.     Kalian bisa memilih bebas apa saja makanan favorit kalian! Usahakan makanan tersebut adalah makanan yang tetap bergizi seimbang dan be...