Kamu badmood?! Ini cara ampuh hilanginnya!

Postingan oleh : Aihara ryuka

Kategori : body care

     Heiyo Ai-friends!

Assalamu'alaikum... ♡

Selamat Pagi,siang,sore,malam! bagi kalian semua~! 

Gimana kabarnya semua? Semoga sehat sehat selalu ya, friends! 

Kali ini Ai akan kasih info menarik dan bermanfaat seputar cara memperbaiki mood kalian kalian ini yang sekarang lagi pada Badmood ya, friend! 

Ayo dong...ceria lagi! mulai Sekarang Ai-friends semua boleh bangett ikutin cara cara dibawah ini yang dijamin bisa hilangin badmood kalian!

1. Makanan Favorit

   Makanan Favorite tentu bisa memperbaiki badmood yang melanda. Bagaimana tidak, friends... Rasa nikmat dari makanan tersebut yang menggugah selera menjadi alasan utama badmood menghilang. Suasana hati pun otomatis berubah menjadi lebih baik. 

   Kalian bisa memilih bebas apa saja makanan favorit kalian! Usahakan makanan tersebut adalah makanan yang tetap bergizi seimbang dan bersih ya, friends~ jangan sembarang pilih makanan. Ini semua demi kesehatan tubuh kita. Kan gaenak tuh kalau makanan enak tapi gak bergizi ataupun gak bersih... Nanti kita bisa sakit:"(

2. Aktivitas menyenangkan

       Apa nih aktivitas yang bikin kalian moodbooster? Bersepeda? Berenang? Main game?  Atau... Baca komik? 

    Aktivitas menyenangkan merupakan salah satu cara ampuh menghilangkan  badmood ya, friends! Kalian boleh coba dari aktivitas aktivitas sederhana, seperti bermain diluar, atau memainkan alat musik favorit atau menonton... Banyak hal lain yang menarik buat dilakukan!

   Fantasi tak terbatas terus menunggu kalian~ apa saja aktivitas bisa dilakukan. Tak perlu yang muluk muluk dan mahal sampai sampai membutuhkan budget yang besar ya, friends. Yang sederhana saja, namun bisa menyenangkan diri dan me- refresh diri. 

3. Mengobrol bersama orang tersayang

  Ngobrol yuk...

Mengobrol termasuk cara untuk menghilangkan badmood ya, Friends. Apalagi teman ngobrolnya tuh orangnya Asyik... Tambah betah dahh kita ngobrol dengan si doi. 

Orang tersayang merupakan orang yang cocok untuk melepas stress dan badmood yang ada. Kamu boleh bercerita ataupun melakukan hal hal menyenangkan bersama. Selain menghilangkan badmood hal tersebut bisa mempererat kedekatan bersama.

4. Mendengarkan Musik

 

Kalian suka dengerin musik? 

Ternyata, musik juga termasuk cara menghilangkan badmood yang lumayan ampuh, lho! Terutama musik musik ceria yang membuat pendengarnya ikut menari.

Boleh nih dicoba kalau kalian lagi badmood gara gara tugas yang menumpuk~

5. Mandi Air Hangat

     Mandi air hangat dengan perpaduan wewangian menthol yang melegakan pernapasan menjadi ide terbaik untuk memperbaiki suasana hati. Mandi air panas dipercaya mempunyai banyak khasiat dalam kesehatan dan menghangatkan badan. 

Memang enak banget mandi Air Hangat yaa, friends. Apalagi pas hujan - hujan, capek dan pegel. Mandi air hangat menjadi pilihan yang tepat untuk merileksasi diri.

6. Cobalah tersenyum dan pejamkan mata sejenak

Cobalah duduk sejenak. Cari posisi ternyaman kamu. Hapus semua rasa kesal dan stress yang ada. Tarik napas panjang. Dan hembuskan pelan pelan. Ulangi. Sampai kamu merasa tenang dan lebih baik. Syukuri semua hal baik yang terjadi hari ini walaupun hanya setitik. Itu tanda Tuhan masih Sayang kamu. 

Ikhlaskan semua. Dan mulailah teruskan perjalanan harimu- hari ini. 

Ulangi aktivitas tersebut. Cari tempat yang senyap dan damai. Dan cobalah untuk optimis:)

Terima kasih Ai-friends semua~

Telah mengunjungi blog Aihara~!!!

Sukses terus teman temannn...!!!

Dukung terus Aihara Blog yaa~!!!<3

Love You all ♡

Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakaatuh:)

TERIMA KASIH BANYAK!!! ^^